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世界哮喘日|认识哮喘,控制哮喘

发布时间:2019-5-6  来源:本站  点击次数:276

世界哮喘日|认识哮喘,控制哮喘

2019年5月7日是第二十一个世界防治哮喘日。

 

哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。

 

春季是哮喘的高发季节,百花盛开,对花粉过敏的人,也往往会引起哮喘,因此春季预防哮喘很重要。

 

生活中的哪些因素易导致哮喘?

过敏性诱发因素:尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等;

非过敏性诱发因素:运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸“二手”烟、阿司匹林等药物;

有过敏性疾病/哮喘家族史、过敏性鼻炎病史、过敏性皮肤病史人群,更可能得哮喘。

 

 

这么做,帮您预防控制哮喘病

 

避免接触致敏原很重要!

哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原像毛毯等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星期以热水清洗。


戒烟限酒,要养成良好习惯。

香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以哮喘患者应戒掉抽烟的习惯。另外,患者亦要尽量避免被动吸烟,酒也应少喝。


 

规范用药,定期到医院随访。

虽然目前还没有完成根治哮喘的方法,但在专业医生的指导下规范治疗用药可完全控制哮喘,使绝大多数哮喘病人都能恢复正常的生活。因此,哮喘病人要按照哮喘防治指南进行规范化的治疗,并且要进行积极的自我大健康管理。

 

保持室内空气流通及清洁。

哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌也是引致哮喘的病因,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。


适量运动,增强机体免疫力。

有些人认为运动可能会诱发哮喘,便全面停止运动,这是不对的,适当的运动能够有效增强心肺功能,建议哮喘患者可适当参加散步、慢跑、做体操、骑自行车和游泳等运动,但要以患者身体能接受为宜。



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